Bli ditt bästa JAG! - Stärk din självkänsla och få mer KRAFT

En dag där du genom olika aktiviteter som rörelseträning, föreläsning, workshop mm., får ta plats och får verktyg till att stärka din självkänsla och ett bättre välmående. Tankar om att du är unik för den du är och bra precis så. Härliga tillstånd utlovas och en “ryggsäck” med hem, fylld med idéer och tankar om hur du kan bli ditt bästa jag. Och har du redan en stark känsla så är det en riktigt "feelgood" dag du kan unna dig själv.

09:30 – 10:00 – Registrering och frukostmacka med te/kaffe
10:00 – 11:00 – Föreläsning: Bli ditt bästa JAG! Stärk din självkänsla och få mer KRAFT.
11:15 – 12:00 – Afro dance (nivå: passar nybörjare till erfaren)
12:00 – 13:00 – Lunch (ta med egen lunch)
13:00 – 14:00 – Föreläsning/Workshop – Hjärnan och hur vi kan stärka den med rörelse
14:15 – 15:00 – Dynamic Flow (skön rörlighetsträning)
15:00 – 15:30 – Summering och avslut med djup avslappning

100:- rabatt om du är medlem i Orust Fitness (medtag medlemskort vid ankomst/registrering). Det är möjligt att bli medlem på plats den 29 september. 

Köp biljetter

Kommentera gärna! Vill du nå Kulturbiljetter så hör istället av dig på 08-50 25 40 80 eller info@kulturbiljetter.se

Synpunkter?